ในภาวะที่คำว่า “เครียด” “เบื่อหน่าย หรือหมดไฟ” ดูจะเป็นคำยอดฮิตที่เรามักได้ยินอยู่บ่อยครั้งจากคนรอบตัวหรือแม้แต่ตัวเราเองที่เป็นคนพูดคำเหล่านี้ออกมา ในทางตรงกันข้ามคำว่า “รอยยิ้ม” “มีความสุข”
Tag: Stress
ลองนึกย้อนดูการทำงานในสัปดาห์ที่ผ่านมา มีอะไรที่เข้ามาทำให้เราเครียดไปแล้วบ้าง สำหรับบางท่านอาจจะเป็นงานด่วนที่ต้องทำให้ทัน deadline อาจจะเป็นการงานชิ้นใหญ่ที่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไง หรือการมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ทั้งหมดนี้เป็นเหตุการณ์ที่ชัดเจน และส่งผลให้เราเครียดได้ทั้งนั้น
