เสียงในหัวที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน อาจเป็นตัวการเงียบ ๆ ที่ฉุดเราไว้ไม่ให้กล้า ไม่ให้โต ตัวอย่างเช่น ถ้าเคยพูดว่า… “ฉันมันก็แค่นี้แหละ” “โชคดีแหละ ไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก” อยากให้ลองฟัง Podcast นี้ดูค่ะ แอมอยากชวนคุณฟังเสียงตัวเองให้ชัด แล้วเลือกคำที่ “ให้พลัง” มากกว่าฉุดรั้ง
✦ Key Learnings
- คำพูดที่เราพูดกับตัวเอง สั่งสมจนกลายเป็นความเชื่อ
- สมองเชื่อสิ่งที่เราพูดซ้ำ แม้จะไม่ใช่เรื่องจริง
- เสียงในหัว ควรเป็นเพื่อนที่ดี ไม่ใช่ศัตรูที่ซ่อนอยู่
✦ Solution ง่าย ๆ
- สังเกต คำที่พูดกับตัวเอง
- เปลี่ยน คำลบให้กลายเป็นคำสร้าง
- ฝึก พูดกับตัวเองเหมือนกำลังให้กำลังใจเพื่อนที่เรารัก
📌 เพราะคำพูดที่เราใช้กับตัวเอง… คือต้นทางของความมั่นใจทั้งชีวิต
A Cup of Culture
────
วัฒนธรรมองค์กร
corporateculture
organizationalculture
.
.
