เราทุกคนล้วนเคยโดนวิจารณ์… บางคำแม้จะไม่ได้ตั้งใจทำร้าย แต่กลับทิ้งรอยไว้ในใจโดยไม่รู้ตัว แล้วเราจะรับมือกับมันยังไง ไม่ให้ความรู้สึกพังไปก่อนที่เราจะเข้าใจ? วันนี้แอมป์อยากชวนคุณมาฝึก “ใจที่แกร่งขึ้น” ด้วย